【経穴攻略】委中ってどんな経穴？効果のある症状と使い方を徹底解説

今回は経穴についてのお話。

委中穴について徹底解説していきます。

「腰背は委中に求む」で有名な委中穴。

本当に腰や背中の症状に効果はあるのか？それ以外にどのような使い方ができるのか？？

基礎から実際の使い方までを詳しく見ていきましょう！

委中穴の基礎知識

委中穴の基礎知識についてまずは押さえておきましょう。

ここでは位置、要穴、他の経穴との位置関係について説明していきます。

位置

まずは委中穴がどこにあるのかについて説明していきます

委中穴は足の太陽膀胱経に属する経穴です。

場所は膝の後面、膝窩横紋の中点にあります。

解剖学的に見ると大腿二頭筋腱と半膜様筋腱の間に位置します。

膝を曲げた時にできるシワの真ん中に取るのが委中穴です。

要穴

次に委中穴がもつ要穴について説明していきます。

委中穴は次の3つの要穴を持ちます

国試でも問われることがあるのでここは要チェックです！

他の経穴との関係性

次に委中穴と他の経穴との関係性を見ていきます。

位置関係がポイントになってきます。

委中穴の外方には同じ足の太陽膀胱経に属する委陽穴が、内方には足の少陰腎経の陰谷穴があります。

イラストでみるとこんな感じ。

委陽穴は三焦の下合穴、陰谷穴は腎経の合水穴であることもチェックしておきましょう。

このように経穴同士の関係性を深めていくとより理解が出来るようになってきます。

どんな症状に効く？

委中穴の基礎知識が分かったところで次は委中穴がどのような症状に効果があるのかを見ていきましょう。

委中穴は腰痛と膝痛の治療に対して大きな効果が期待できます。

まずは腰痛との関係性について見ていきましょう

腰痛と委中

その昔、明という時代(1368年～1644年)に書かれた鍼灸聚英という古典の中に「腰背は委中に求む」という記載があります。この記載の通り、腰や背中の痛みにはとても効果的です。

約500年前から使われているとても歴史がある、そして経験医学として効果が実証されていることが分かりますね。

また、委中穴の働きとして舒筋通絡というのがあります。

これは筋肉の緊張を取って経絡の流れを良くするという意味です。

つまり、委中穴に刺激を入れることで足の膀胱経の気血の流れが良くなるということを示しています。足の太陽膀胱経は腰も通るためここからも腰痛に効果が期待できることが分かります。

ここで押さえておきたいポイントが１つあります。

すべての腰痛に効くわけではない

ということです。

医師でありながら鍼灸治療も行っていた西田皓一先生の著書

東洋医学見聞録という本に次のような記載があります。

急性の片方の膀胱経の腰痛治療に最も効果があり、しかも即効性がある。

東洋医学見聞録上巻

ぎっくり腰などの急性の腰痛には効果があり、反対に慢性の腰痛や膀胱経の流れから外れた場所の腰の痛み。

例えば足の少陽胆経の流注上の腰痛に対しては高い効果は見込めません。

どのような腰痛に対しても委中穴を使えば良いとは限らないことを念頭に置いておきたいですね。

膝痛と委中

次に膝痛との関係性について見ていきます。

委中穴は膝の後面にあるため、当然ながら膝の痛みに対しても効果があります。

痛みが漠然として膝全体が痛かったり痛い場所がはっきりしないようなケースでも委中穴は効果が得ることが出来ます。

腰痛の所でも述べた通り委中穴の働きとして舒筋通絡という働きがあるためです。

また、涼血泄熱という身体の余分な熱を取り去り、熱のバランスを保つ働きや去風湿という風邪や湿邪を取り除き関節が動きやすいようにするという働きも委中穴は持っています。

そのため、湿の多い梅雨の時期に膝が痛くなる。というケースにも委中穴は効果を発揮します。

また、上述した東洋医学見聞録の中に

膝関節症への適応は急性、慢性を問わず「委中」は即効性がある。

東洋医学見聞録上巻

と記載があります。

腰痛とは違って膝痛に関しては急性の痛みに対しても慢性の痛みに対しても効果が期待できる。

というのはなかなか興味深い内容です。

まとめ

以上が委中穴についての解説でした。

経穴１つを取っても様々な使い方、考え方があるなと感じました。

腰痛、膝痛以外にも様々な疾患、症状に用いることが出来そうですね！

この記事が少しでも参考になれば幸いです。

最後までお読みいただきありがとうございました‼

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